节食与长寿是2012年由英国导演Kate Dart主演迈克尔·莫斯利的纪录片大片,免费在线观看是BBC制作的《地平线》系列中的一集，探讨了肥胖作为现代人类最大的健康敌人这一话题。节目旨在通过提供世界顶尖科学家和哲学家的见解，揭示节食是否能带来健康与长寿的答案。通过几个简单的实例，节目验证了科学合理的节食对健康的益处。它不仅分析了节食对身体的具体影响，还讨论了如何通过适当的饮食改善健康状况，延长寿命。这一集为观众提供了有关节食与健康的重要见解，是对现代人关注健康问题的有力回应。